Come possiamo riconnetterci in modo facile al nostro corpo e alle nostre emozioni così da sentirle, da dar loro voce e soprattutto impiegarle come meravigliosi strumenti di trasformazione interiore e di autoguarigione?

Basato su semplici esercizi dinamici combinati con l’ascolto sensoriale, la respirazione, la visualizzazione mentale e l’uso della voce, il volume – arricchito da numerose immagini – propone un itinerario, compiuto con il corpo e attraverso il corpo, in grado di farci attingere a piene mani al nostro autentico potenziale di vita, rigenerazione, felicità e liberazione.

Il training, accessibile a chiunque, rappresenta un prezioso strumento integrativo per danzatori, attori, praticanti di yoga, meditazione, discipline olistiche e spirituali.