…Il nostro corpo: un universo profondo e paradossale. Oggetto di attenzioni quasi maniacali nella nostra civiltà contemporanea, eppure dimensione sconosciuta e silenziosa con cui, sempre di meno, riusciamo a entrare in contatto, a dialogare o ascoltare nei suoi bisogni e desideri profondi… Un corpo sempre più distaccato dalla nostra mente e alla deriva dalle nostre emozioni…

Prendendo le mosse da questa inconfutabile evidenza, l’opera – arricchita da numerose fotografie e immagini – presenta un training psicofisico pratico e completo capace di riconnetterci in maniera diretta al nostro corpo e alle nostre emozioni profonde: a sentirle, a percepirle, a dargli voce, nonché a impiegarle come meravigliosi strumenti di trasformazione di sé e, soprattutto, come potenti mezzi di autoguarigione.

Basato su semplici ma efficaci esercizi dinamici combinati con la respirazione, la visualizzazione mentale, l’uso della voce e del suono, un itinerario compiuto con il corpo e attraverso il corpo, in grado di farci attingere a piene mani al nostro autentico potenziale di vita, rigenerazione, felicità e liberazione.

Il training, accessibile a chiunque, rappresenta inoltre un prezioso strumento integrativo per danzatori, attori, praticanti di yoga, meditazione, discipline olistiche e spirituali.